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Bewegungs-&

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Bewegungs Oase
Nadin Valsecchi
B-M-Oase

About

Du willst Stress abbauen? Oder fitter werden? Oder Körper und Geist besser in Einklang bringen? Oder gar alles auf einmal? Gut so. Mit all diesen Dingen können wir dir helfen. Ob du ein Könner bist oder gerade erst anfängst - bei  uns bist du willkommen. Erforsche mit uns deine Praxis und erfahre am eigenen Leib, was die Bewegungs- & Meditations Oase  alles für dich tun kann.

Kursleiterin Körperarbeit- Schwangerschaft,

Geburt & Rückbildung
Bewegungstrainierin BGB L1

Gymnastik Lehrweise Medau

Mat Class Pilates Instruktorin
Yogatrainerin LOTUS
Kinder Yogatrainerin
Power-Yoga Vinyasa Instruktorin
Fitnessinstruktorin
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Personaltrainerin

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Image by Oksana Taran
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Du  bist einzigartig
Dein Ziel ist unser Weg

Das Personal Training ist die effektivste Form des Fitness- & Gesundheitstrainings.
Als erfahrene Personaltrainerin und Bewegungspädagogin, die auch in medizinischen Themen aus- und fortgebildet ist, biete ich Dir ein intensives Trainingserlebnis, dass Dich fordern, aber nicht überfordern wird. Es macht Dein Training effizienter und hilft Dir doppelt so schnell Dein persönliches Trainingsziel zu erreichen. In jeder Trainingseinheit gehört Dir motivierend mein ganzes Know-how in ungeteilter Aufmerksamkeit.

Kurskalender

Kurskalender

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

18.00 - 19.00  Pilates

19.15 - 20.15  Pilates

20.30 - 21.30  Power Yoga Yinyasa
                mit autogenem Training
               (Kurs im Aufbau)


 
                   

08.15 - 09.15  Pilates Rückenfit
                   

09.30 - 10.30  Pilates Faszien



 

18.00 - 19.00 Power Yoga Vinyasa

19.15 - 20.15 Pilates




 

08.30 - 09.30  Wake up Yoga
                   

19.00 - 20.00  Outdoor Training

09.30 - 10.30  Pilates
                    (Kurs im Aufbau)

Einstieg jederzeit möglich !

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Herbstferien

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Sportferien

Frühlingsferien

Sommerferien

Herbstferien

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08.07.2023 bis 13.08.2023
23.09.2023 bis 15.10.2023
23.12.2023 bis 07.01.2024
10.02.2024 bis 18.02.2024
06.04.2024 bis 21.04.2024
06.07.2024 bis 11.08.2024
21.09.2024 bis 13.10.2024

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